Gran Fondo Punta del Este odbywa się niedz., 6 gru 2026 w Punta del Este, Urugwaj. Główna trasa liczy 110 km.
- Data
- niedz., 6 gru 2026
- Start
- Punta del Este 🇺🇾
- Dystans
- 110 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 4-tygodniowy plan do Gran Fondo Punta del Este
Faza Szczyt zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
The Tour Uruguay Gran Fondo Punta del Este is a 110 km road ride and the 2026 season finale, with a route passing Punta Ballena and Las Cumbres.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
3:15–3:55
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Gran Fondo Punta del Este zostały 4 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt1 tydzień · 9 lis 2026 – 15 lis 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 16 lis 2026 – 29 lis 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 30 lis 2026 – 6 gru 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Gran Fondo Punta del Este?
Gran Fondo Punta del Este odbywa się niedz., 6 gru 2026 w Punta del Este, Urugwaj.
Jak długo trwa Gran Fondo Punta del Este?
Główna trasa liczy 110 km.
Dla kogo jest Gran Fondo Punta del Este?
Gran Fondo Punta del Este jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?