Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 odbyło się pt., 4 wrz 2026 w Martignacco, Włochy. Główna trasa liczy 152 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- pt., 4 wrz 2026
- Start
- Martignacco 🇮🇹
- Dystans
- 152 km
- Poziom
- Peleton zawodowy
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoDruga etapa Giro della Regione Friuli Venezia Giulia 2026, przemianowana na IO GIRO FRIULI VENEZIA GIULIA, prowadzi z Martignacco do Ravascletto na dystansie 152 km i jest etapem górzystym z prawie 2400 m podjazdów.
Czego wymaga ten wyścig
Ten 152-kilometrowy, górzysty etap wymaga stałej mocy aerobowej i wytrzymałości podjazdowej na prawie 2400 metrach przewyższenia.
Objętość podjazdu
Pokonanie prawie 2400 metrów przewyższenia na trasie o długości 152 km wymaga stałej mocy podjazdowej na długich wzniesieniach.
Wytrzymałość etapowa
Pokonanie 152 km w górzystym terenie stanowi duże obciążenie dla odporności mięśniowej i sercowo-naczyniowej przez kilka godzin w siodle.
Celuj w 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać produkcję energii przez oczekiwany czas trwania tego długiego, górzystego etapu.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
4:45–5:40
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02?
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 odbyło się pt., 4 wrz 2026 w Martignacco, Włochy.
Jak długo trwa Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02?
Główna trasa liczy 152 km.
Czego wymaga Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02?
Ten 152-kilometrowy, górzysty etap wymaga stałej mocy aerobowej i wytrzymałości podjazdowej na prawie 2400 metrach przewyższenia.
Dla kogo jest Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02?
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 to profesjonalny wyścig, w którym startuje zawodowy peleton.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?