Forbidden Gravel odbyło się niedz., 20 wrz 2026 w Cumberland, Kanada. Główna trasa liczy 100 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 20 wrz 2026
- Start
- Cumberland 🇨🇦
- Dystans
- 100 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoWydarzenie Forbidden Gravel to przygodowa jazda po szutrze przez bujne lasy i wzdłuż Forbidden Plateau Road, z metą i startem w historycznej miejscowości Cumberland.
Czego wymaga ten wyścig
Ta 100-kilometrowa jazda po szutrze przez bujne lasy i podjazdy Forbidden Plateau Road wymaga stałego wysiłku tlenowego i utrzymania tempa na trasie szutrowej średniego dystansu.
Wytrzymałość dystansowa
Pokonanie 100 km dróg szutrowych wymaga bazy tlenowej zdolnej do utrzymania stałego wysiłku przez kilka godzin w siodle.
Zdolność podjeżdżania
Podjazd Forbidden Plateau Road wymaga stałej mocy podjazdowej i zarządzania przełożeniami na długich wzniesieniach.
Panowanie nad nawierzchnią
Poruszanie się po leśnych drogach szutrowych wymaga umiejętności panowania nad rowerem i odporności fizycznej, aby absorbować wibracje i uderzenia na zróżnicowanym terenie.
Celuj w 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać poziom energii przez wiele godzin tej 100-kilometrowej jazdy.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
3:00–3:35
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Forbidden Gravel?
Forbidden Gravel odbyło się niedz., 20 wrz 2026 w Cumberland, Kanada.
Jak długo trwa Forbidden Gravel?
Główna trasa liczy 100 km.
Czego wymaga Forbidden Gravel?
Ta 100-kilometrowa jazda po szutrze przez bujne lasy i podjazdy Forbidden Plateau Road wymaga stałego wysiłku tlenowego i utrzymania tempa na trasie szutrowej średniego dystansu.
Dla kogo jest Forbidden Gravel?
Forbidden Gravel jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?