皖美山水六安站 odbywa się niedz., 8 lis 2026 w 六安, Chiny. Główna trasa liczy 47 km.
- Data
- niedz., 8 lis 2026
- Start
- 六安 🇨🇳
- Dystans
- 47 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 3-tygodniowy plan do 皖美山水六安站
Faza Tapering zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
2026“中国·皖美山水”骑行赛六安淠史杭站是“中国·皖美山水”骑行赛系列的一站，赛事运营服务项目由六安市裕安区教育体育局发布采购意向。
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
1:25–1:40
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w 皖美山水六安站 zostały 3 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering2 tygodnie · 19 paź 2026 – 1 lis 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 2 lis 2026 – 8 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 皖美山水六安站?
皖美山水六安站 odbywa się niedz., 8 lis 2026 w 六安, Chiny.
Jak długo trwa 皖美山水六安站?
Główna trasa liczy 47 km.
Dla kogo jest 皖美山水六安站?
皖美山水六安站 jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
妙峰山爬坡赛
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift)
Organizujesz ten wyścig?