妙峰山爬坡赛 odbywa się sob., 24 paź 2026 w 北京市门头沟区, Chiny. Główna trasa liczy 20 km.
- Data
- sob., 24 paź 2026
- Start
- 北京市门头沟区 🇨🇳
- Dystans
- 20 km
- Przewyższenie
- 870 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie 妙峰山爬坡赛 w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
妙峰山公路自行车爬坡赛 to znany wyścig kolarski w regionie Pekinu, charakteryzujący się stromymi podjazdami i krętymi drogami górskimi, uważany przez entuzjastów kolarstwa za wyznacznik ich siły.
Czego wymaga ten wyścig
Podjazd Miaofengshan wymaga utrzymania mocy podjazdowej na progu i dyscypliny tempa na stromym, 20-kilometrowym górskim odcinku.
Utrzymanie mocy podjazdowej
Z 870 metrami przewyższenia rozłożonymi na 20 km, trasa utrzymuje ciągły wzrost nachylenia, który wymaga długotrwałego wysiłku w pobliżu progu mleczanowego.
Dyscyplina tempa
Połączenie wysokiego średniego nachylenia i krętych górskich dróg wymaga ścisłego tempa na początku wyścigu, aby uniknąć przedwczesnego zmęczenia przed górnymi odcinkami.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
1:15–1:30
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 妙峰山爬坡赛?
妙峰山爬坡赛 odbywa się sob., 24 paź 2026 w 北京市门头沟区, Chiny.
Jak długo trwa 妙峰山爬坡赛?
Główna trasa liczy 20 km.
Czego wymaga 妙峰山爬坡赛?
Podjazd Miaofengshan wymaga utrzymania mocy podjazdowej na progu i dyscypliny tempa na stromym, 20-kilometrowym górskim odcinku.
Ile przewyższenia ma 妙峰山爬坡赛?
妙峰山爬坡赛 ma 870 m przewyższenia.
Dla kogo jest 妙峰山爬坡赛?
妙峰山爬坡赛 jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift)
ZRL 2026/27 Round 1 Race 5 – Green to Screen (Zwift)
Organizujesz ten wyścig?