環大台北自行車挑戰 odbyło się sob., 12 wrz 2026 w New Taipei City, Tajwan. Główna trasa liczy 130 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 12 wrz 2026
- Start
- New Taipei City 🇹🇼
- Dystans
- 130 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoNajbardziej historyczne wydarzenie długodystansowe na Tajwanie, '環大臺北自行車挑戰', okrąża wzgórza, tereny wiejskie i nadmorskie krajobrazy regionu Greater Taipei, pozwalając rowerzystom na sprawdzenie swoich sił i podziwianie piękna północnego i północno-wschodniego wybrzeża.
Czego wymaga ten wyścig
To 130-kilometrowe wyzwanie kolarskie przez wzgórza, tereny wiejskie i nadmorskie krajobrazy New Taipei City wymaga długotrwałej wytrzymałości podczas długiego wysiłku.
Wytrzymałość tlenowa
Pokonanie 130 kilometrów wymaga wysokiego poziomu wydolności sercowo-naczyniowej i utrzymania wydajności pedałowania przez wiele godzin.
Adaptacja do terenu
Jazda przez wzgórza i nadbrzeżną topografię regionu Greater Taipei wymaga umiejętności radzenia sobie ze zmiennymi wzniesieniami i odsłoniętymi terenami.
Biorąc pod uwagę czas trwania przejazdu 130 km, zawodnicy powinni dążyć do spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać produkcję energii.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
4:05–4:55
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 環大台北自行車挑戰?
環大台北自行車挑戰 odbyło się sob., 12 wrz 2026 w New Taipei City, Tajwan.
Jak długo trwa 環大台北自行車挑戰?
Główna trasa liczy 130 km.
Czego wymaga 環大台北自行車挑戰?
To 130-kilometrowe wyzwanie kolarskie przez wzgórza, tereny wiejskie i nadmorskie krajobrazy New Taipei City wymaga długotrwałej wytrzymałości podczas długiego wysiłku.
Dla kogo jest 環大台北自行車挑戰?
環大台北自行車挑戰 jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?