ツールド猪苗代湖 odbyło się sob., 26 wrz 2026 w 郡山市, Japonia. Główna trasa liczy 110 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 26 wrz 2026
- Start
- 郡山市 🇯🇵
- Dystans
- 110 km
- Przewyższenie
- 1668 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoCYCLE AID JAPAN w 郡山 ツール・ド・猪苗代湖 to coroczne wydarzenie kolarskie odbywające się w prefekturze Fukushima, oferujące malownicze trasy wokół jeziora Inawashiro i okolicznego górzystego terenu.
Czego wymaga ten wyścig
Ta 110-kilometrowa trasa ze 1668 metrami przewyższenia wymaga wytrzymałości i utrzymania tempa w górzystym terenie wokół jeziora Inawashiro.
Objętość Podjazdów
Pokonanie 1668 metrów podjazdów na dystansie 110 km wymaga utrzymania siły podjazdowej i efektywnego zarządzania energią na pagórkowatym i górzystym terenie.
Wytrzymałość Aerobowa
Dystans 110 km wymaga solidnej wydolności tlenowej, aby utrzymać stałą moc przez kilka godzin w siodle.
Celuj w 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać poziom energii przez cały czas trwania tej jazdy.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
4:45–5:45
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się ツールド猪苗代湖?
ツールド猪苗代湖 odbyło się sob., 26 wrz 2026 w 郡山市, Japonia.
Jak długo trwa ツールド猪苗代湖?
Główna trasa liczy 110 km.
Czego wymaga ツールド猪苗代湖?
Ta 110-kilometrowa trasa ze 1668 metrami przewyższenia wymaga wytrzymałości i utrzymania tempa w górzystym terenie wokół jeziora Inawashiro.
Ile przewyższenia ma ツールド猪苗代湖?
ツールド猪苗代湖 ma 1668 m przewyższenia.
Dla kogo jest ツールド猪苗代湖?
ツールド猪苗代湖 jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?