Kolarstwo

ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift)

Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi

Masz start na oku?

Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.

11-etapowy wirtualny wyścig Grand Tour na platformie Zwift, będący częścią kalendarza ECRO World Tour, inspirowany Vuelta a España.

Ten wirtualny wyścig etapowy o długości 32,2 km na platformie Zwift wymaga utrzymania wysokiej mocy aerobowej na stosunkowo krótkim dystansie.

Moc na Krótkim Dystansie

Na dystansie 32,2 km wyścig wymaga długotrwałych wysiłków o wysokiej intensywności, a nie tempa wytrzymałościowego na długich dystansach.

Wirtualna Konsekwencja

Jazda na Zwift wymaga ciągłego przykładania mocy i ciągłości pedałowania bez naturalnych mikroprzerw występujących podczas jazdy na zewnątrz.

Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.

Szacowany czas

0:55–1:10

Trening w szczytowym tygodniu

6–8 godz./tydz.

Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.

IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel

Główna trasa liczy 32.2 km.

Ten wirtualny wyścig etapowy o długości 32,2 km na platformie Zwift wymaga utrzymania wysokiej mocy aerobowej na stosunkowo krótkim dystansie.

ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift) jest otwarty dla wszystkich uczestników.

Organizujesz ten wyścig?