Challenge Esprit Montreal odbyło się pt., 11 wrz 2026 w Montréal, Kanada. Główna trasa liczy 113 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- pt., 11 wrz 2026
- Start
- Montréal 🇨🇦
- Dystans
- 113 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoChallenge Esprit Montreal oferuje szybką, wielokrotną trasę rowerową na legendarnym Circuit Gilles-Villeneuve, gdzie odbywa się Grand Prix Kanady Formuły 1.
Czego wymaga ten wyścig
Challenge Esprit Montreal wymaga długotrwałej wytrzymałości na dystansie 113 kilometrów w trzech kolejnych dyscyplinach. Zawodnicy muszą utrzymać stałą moc i efektywne zmiany, aby ukończyć triathlon na dystansie połowicznym.
Pozycja aerodynamiczna
Szybka, wielokrotna trasa rowerowa na Circuit Gilles-Villeneuve nagradza długotrwałą wydajność aerodynamiczną i stałe tempo na wielu okrążeniach.
Dyscyplina tempa
Łączny dystans 113 kilometrów w pływaniu, jeździe na rowerze i biegu wymaga ścisłego zarządzania energią, aby uniknąć wczesnego zmęczenia przed ostatnim etapem.
Konsekwencja żywieniowa
Wieloletni czas trwania wymaga ciągłej strategii żywieniowej i nawadniania, aby utrzymać wydajność we wszystkich trzech ciągłych wysiłkach.
Celuj w 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, spożywając napoje, żele lub stałe pożywienie, aby utrzymać energię przez wiele godzin.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Challenge Esprit Montreal?
Challenge Esprit Montreal odbyło się pt., 11 wrz 2026 w Montréal, Kanada.
Jak długo trwa Challenge Esprit Montreal?
Główna trasa liczy 113 km.
Czego wymaga Challenge Esprit Montreal?
Challenge Esprit Montreal wymaga długotrwałej wytrzymałości na dystansie 113 kilometrów w trzech kolejnych dyscyplinach. Zawodnicy muszą utrzymać stałą moc i efektywne zmiany, aby ukończyć triathlon na dystansie połowicznym.
Dla kogo jest Challenge Esprit Montreal?
Challenge Esprit Montreal jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?