Challenge Almere-Amsterdam odbyło się sob., 12 wrz 2026 w Almere, Holandia. Główna trasa liczy 226.2 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 12 wrz 2026
- Start
- Almere 🇳🇱
- Dystans
- 226.2 km
- Przewyższenie
- 232 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoChallenge Almere-Amsterdam to najstarszy triathlon długodystansowy w Europie, charakteryzujący się słynną, szybką i płaską trasą położoną całkowicie poniżej poziomu morza.
Czego wymaga ten wyścig
Challenge Almere-Amsterdam to triathlon długodystansowy wymagający długotrwałej wytrzymałości tlenowej i stałego tempa na płaskiej trasie poniżej poziomu morza.
Wytrzymałość tlenowa
Całkowita dystans 226,2 km wymaga ciągłego wysiłku podczas pływania, jazdy na rowerze i biegania przez dłuższy czas.
Dyscyplina tempa
Płaski profil wysokościowy wynoszący zaledwie 232 metry eliminuje większe wzniesienia, co wymaga stałego zarządzania mocą i krokiem, aby uniknąć wczesnego zmęczenia.
Regulacja termiczna
Wyścigi we wrześniu w Holandii zazwyczaj charakteryzują się umiarkowanymi warunkami, ale długotrwałe narażenie podczas pełnego dystansu triathlonu wymaga stałego zarządzania chłodzeniem i nawodnieniem.
Celuj w 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę podczas etapów rowerowych i biegowych, aby utrzymać wydajność przez długi czas trwania wyścigu.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Challenge Almere-Amsterdam?
Challenge Almere-Amsterdam odbyło się sob., 12 wrz 2026 w Almere, Holandia.
Jak długo trwa Challenge Almere-Amsterdam?
Główna trasa liczy 226.2 km.
Czego wymaga Challenge Almere-Amsterdam?
Challenge Almere-Amsterdam to triathlon długodystansowy wymagający długotrwałej wytrzymałości tlenowej i stałego tempa na płaskiej trasie poniżej poziomu morza.
Ile przewyższenia ma Challenge Almere-Amsterdam?
Challenge Almere-Amsterdam ma 232 m przewyższenia.
Dla kogo jest Challenge Almere-Amsterdam?
Challenge Almere-Amsterdam jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?