Bossen van Vlaanderen trail odbywa się niedz., 17 sty 2027 w Aalter, Belgia. Główna trasa liczy 50 km.
- Data
- niedz., 17 sty 2027
- Start
- Aalter 🇧🇪
- Dystans
- 50 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 9-tygodniowy plan do Bossen van Vlaanderen trail
Faza Rozbudowa zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
The trail follows forest paths around Aalter, including private sections that are opened for the event.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Bossen van Vlaanderen trail zostały 9 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Rozbudowa3 tygodnie · 16 lis 2026 – 6 gru 2026
Progresywne obciążenie: obciążenie treningowe rośnie falami – trudniejsze tygodnie nakładają się na bazę, a zaplanowane tygodnie regeneracji pozwalają na utrwalenie efektów.
02Szczyt3 tygodnie · 7 gru 2026 – 27 gru 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
03Tapering2 tygodnie · 28 gru 2026 – 10 sty 2027
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
04Tydzień wyścigu1 tydzień · 11 sty 2027 – 17 sty 2027
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Bossen van Vlaanderen trail?
Bossen van Vlaanderen trail odbywa się niedz., 17 sty 2027 w Aalter, Belgia.
Jak długo trwa Bossen van Vlaanderen trail?
Główna trasa liczy 50 km.
Dla kogo jest Bossen van Vlaanderen trail?
Bossen van Vlaanderen trail jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?