Biegnij Warszawo odbyło się sob., 3 paź 2026 w Warsaw, Polska. Główna trasa liczy 10 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 3 paź 2026
- Start
- Warsaw 🇵🇱
- Dystans
- 10 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoBiegnij Warszawo to jedno z najpopularniejszych masowych wydarzeń biegowych w Polsce, z trasą o długości 10 km przez serce Warszawy.
Czego wymaga ten wyścig
Biegnij Warszawo wymaga utrzymania stałego tempa aerobowego na dystansie 10 km przez serce Warszawy.
Wydolność Tlenowa
Dystans 10 km w dużej mierze opiera się na utrzymaniu wysokiej wydolności tlenowej, wymagając od biegaczy utrzymania tempa bliskiego progu mleczanowego.
Dyscyplina Tempowa
Bieg w środowisku miejskim podczas dużej imprezy masowej wymaga wczesnej dyscypliny, aby uniknąć zbyt szybkiego startu w pierwszych kilometrach.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
0:50–1:00
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Biegnij Warszawo?
Biegnij Warszawo odbyło się sob., 3 paź 2026 w Warsaw, Polska.
Jak długo trwa Biegnij Warszawo?
Główna trasa liczy 10 km.
Czego wymaga Biegnij Warszawo?
Biegnij Warszawo wymaga utrzymania stałego tempa aerobowego na dystansie 10 km przez serce Warszawy.
Dla kogo jest Biegnij Warszawo?
Biegnij Warszawo jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?