AusCycling Road National Championships 2027 odbywa się 6–10 sty 2027 w Perth, Australia.
- Data
- 6–10 sty 2027
- Start
- Perth 🇦🇺
- Poziom
- Peleton mieszany
Twój 10-tygodniowy plan do AusCycling Road National Championships 2027
Faza Rozbudowa zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
Australia's road national championships in Perth: time trials on 6–7 January, criteriums in Northbridge on the 8th, and road races plus a Gran Fondo around Kings Park and the CBD on 9–10 January.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w AusCycling Road National Championships 2027 zostały 10 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Rozbudowa4 tygodnie · 29 paź 2026 – 25 lis 2026
Progresywne obciążenie: obciążenie treningowe rośnie falami – trudniejsze tygodnie nakładają się na bazę, a zaplanowane tygodnie regeneracji pozwalają na utrwalenie efektów.
02Szczyt3 tygodnie · 26 lis 2026 – 16 gru 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
03Tapering2 tygodnie · 17 gru 2026 – 30 gru 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
04Tydzień wyścigu1 tydzień · 31 gru 2026 – 6 sty 2027
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się AusCycling Road National Championships 2027?
AusCycling Road National Championships 2027 odbywa się 6–10 sty 2027 w Perth, Australia.
Dla kogo jest AusCycling Road National Championships 2027?
AusCycling Road National Championships 2027 ma mieszane pole zawodników – profesjonalistów i amatorów.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?