Alfa Bear Trail – 22 km odbywa się niedz., 15 lis 2026 w Thull, Holandia. Główna trasa liczy 22 km.
- Data
- niedz., 15 lis 2026
- Start
- Thull 🇳🇱
- Dystans
- 22 km
- Przewyższenie
- 348 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 3-tygodniowy plan do Alfa Bear Trail – 22 km
Faza Tapering zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
The Alfa Bear Trail 22 km is a predominantly off-road trail run starting and finishing at the Alfa Brewery in Thull, with hilly and potentially muddy terrain through the South Limburg landscape.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Alfa Bear Trail – 22 km zostały 3 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering2 tygodnie · 26 paź 2026 – 8 lis 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 9 lis 2026 – 15 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Alfa Bear Trail – 22 km?
Alfa Bear Trail – 22 km odbywa się niedz., 15 lis 2026 w Thull, Holandia.
Jak długo trwa Alfa Bear Trail – 22 km?
Główna trasa liczy 22 km.
Ile przewyższenia ma Alfa Bear Trail – 22 km?
Alfa Bear Trail – 22 km ma 348 m przewyższenia.
Dla kogo jest Alfa Bear Trail – 22 km?
Alfa Bear Trail – 22 km jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?