5150 Knokke-Heist odbyło się sob., 5 wrz 2026 w Knokke-Heist, Belgia. Główna trasa liczy 51.5 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- sob., 5 wrz 2026
- Start
- Knokke-Heist 🇧🇪
- Dystans
- 51.5 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmo5150 Knokke-Heist obejmuje 1,5 km pływania w Sluis w Holandii, szybką i płaską 40 km jazdę rowerową oraz 10 km bieg kończący się wzdłuż malowniczej promenady Zeedijk w Belgii.
Czego wymaga ten wyścig
5150 Knokke-Heist wymaga stałego wysiłku tlenowego na standardowym dystansie olimpijskim triathlonu, łączącym 1,5 km pływania, szybką 40 km jazdę rowerową i 10 km bieg.
Utrzymanie pozycji aerodynamicznej
Szybka i płaska 40-kilometrowa jazda rowerowa nagradza zawodników, którzy potrafią utrzymać niską, aerodynamiczną pozycję przez dłuższy czas bez znaczących spadków mocy.
Przejście rower-bieg
Wykonanie mocnego 10-kilometrowego biegu bezpośrednio po maksymalnym wysiłku na rowerze wymaga dużej wytrzymałości mięśniowej i dyscypliny w tempie podczas pierwszych kilometrów.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 5150 Knokke-Heist?
5150 Knokke-Heist odbyło się sob., 5 wrz 2026 w Knokke-Heist, Belgia.
Jak długo trwa 5150 Knokke-Heist?
Główna trasa liczy 51.5 km.
Czego wymaga 5150 Knokke-Heist?
5150 Knokke-Heist wymaga stałego wysiłku tlenowego na standardowym dystansie olimpijskim triathlonu, łączącym 1,5 km pływania, szybką 40 km jazdę rowerową i 10 km bieg.
Dla kogo jest 5150 Knokke-Heist?
5150 Knokke-Heist jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?