4 Mijl van Groningen odbywa się niedz., 11 paź 2026 w Groningen, Holandia. Główna trasa liczy 6.4 km.
- Data
- niedz., 11 paź 2026
- Start
- Groningen 🇳🇱
- Dystans
- 6.4 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie 4 Mijl van Groningen w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
Tradycyjna i kultowa trasa prowadzi uczestników na dystansie 6,4 km z Haren do Vismarkt, w sercu Groningen.
Czego wymaga ten wyścig
Ten bieg uliczny na dystansie 6,4 km, z punktu do punktu, wymaga utrzymania szybkiego tempa od Haren do centrum Groningen.
Wytrzymałość Szybkościowa
Pokonanie krótkiego dystansu 6,4 km wymaga utrzymania tempa znacznie szybszego niż próg półmaratoński lub maratoński przez cały wysiłek.
Tempo Punkt-do-Punktu
Bieg od Haren do Vismarkt wymaga konsekwentnego wykonania bez możliwości oceny międzyczasów na trasie pętlowej.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
0:30–0:35
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 4 Mijl van Groningen?
4 Mijl van Groningen odbywa się niedz., 11 paź 2026 w Groningen, Holandia.
Jak długo trwa 4 Mijl van Groningen?
Główna trasa liczy 6.4 km.
Czego wymaga 4 Mijl van Groningen?
Ten bieg uliczny na dystansie 6,4 km, z punktu do punktu, wymaga utrzymania szybkiego tempa od Haren do centrum Groningen.
Dla kogo jest 4 Mijl van Groningen?
4 Mijl van Groningen jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?