Zapomenuté hory vindt plaats op za 17 okt 2026 in Javorník, Tsjechië. De hoofdafstand is 76 km.
- Datum
- za 17 okt 2026
- Start
- Javorník 🇨🇿
- Afstand
- 76 km
- Hoogtemeters
- 3.020 m
- Niveau
- Voor iedereen
Sta aan de start van Zapomenuté hory in je beste vorm
Een trainingsplan afgestemd op jouw fitheid en deze race, dat elke dag wordt aangepast aan je vorm. Voeg het parcours toe en het houdt ook rekening met de klimmen.
Gratis startenGratis starten · Geen creditcard nodig
Podzimní ultramaraton Zapomenuté hory zavádí běžce po odlehlých horských stezkách a hřebenech Rychlebských hor.
Wat deze race vraagt
Zapomenuté hory vereist duurzame aërobe inspanning en technische veerkracht tijdens een trailultramarathon van 76 km met 3020 meter hoogteverschil.
Klimvolume
Het verzamelen van 3020 meter hoogteverschil over 76 km vereist aanzienlijke kracht in het onderlichaam en efficiënte pacing op lange beklimmingen.
Bergduurzaamheid
Het navigeren door afgelegen bergpaden en bergkammen in de Rychlebské hory in oktober stelt hoge eisen aan spieruithoudingsvermogen en stabiliteit tijdens langdurige afdalingen.
Weeraanpassingsvermogen
Een trailrace in oktober in Javorník, CZ, presenteert een grote kans op koele temperaturen en potentieel variabel bergweer, wat adequate thermische regulatie vereist.
Gezien de duur van een bergultramarathon van 76 km, moeten atleten streven naar een inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de inspanning te ondersteunen.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Zapomenuté hory?
Zapomenuté hory vindt plaats op za 17 okt 2026 in Javorník, Tsjechië.
Hoe lang duurt Zapomenuté hory?
De hoofdafstand is 76 km.
Wat vraagt Zapomenuté hory?
Zapomenuté hory vereist duurzame aërobe inspanning en technische veerkracht tijdens een trailultramarathon van 76 km met 3020 meter hoogteverschil.
Hoeveel hoogtemeters heeft Zapomenuté hory?
Zapomenuté hory heeft 3.020 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Zapomenuté hory bedoeld?
Zapomenuté hory staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?