Volta al Terme de Gilet 21K vindt plaats op vr 9 okt 2026 in Gilet, Spanje. De hoofdafstand is 21 km.
- Datum
- vr 9 okt 2026
- Start
- Gilet 🇪🇸
- Afstand
- 21 km
- Hoogtemeters
- 1.360 m
- Niveau
- Voor iedereen
The XV Volta al Terme de Gilet 21K is a mountain race in Gilet on 9 October 2026, covering forest tracks and trails with 1,360 m of positive elevation gain.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Volta al Terme de Gilet 21K is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 12 sep 2026 – 18 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 19 sep 2026 – 2 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 3 okt 2026 – 9 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?