Vulcan Trail 2027 vindt plaats op zo 3 jan 2027 in Igreja Nova, Mafra, Portugal. De hoofdafstand is 20 km.
- Datum
- zo 3 jan 2027
- Start
- Igreja Nova, Mafra 🇵🇹
- Afstand
- 20 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 8 weken naar Vulcan Trail 2027
De Opbouw-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
The fifth edition of Vulcan Trail is a trail-running event in Igreja Nova featuring a long trail of 20 km, a short trail of 12 km, and a walk.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Vulcan Trail 2027 is over 8 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw2 weken · 9 nov 2026 – 22 nov 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 23 nov 2026 – 13 dec 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 14 dec 2026 – 27 dec 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 28 dec 2026 – 3 jan 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Vulcan Trail 2027?
Vulcan Trail 2027 vindt plaats op zo 3 jan 2027 in Igreja Nova, Mafra, Portugal.
Hoe lang duurt Vulcan Trail 2027?
De hoofdafstand is 20 km.
Voor wie is Vulcan Trail 2027 bedoeld?
Vulcan Trail 2027 staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?