Ultravandringen vindt plaats op za 19 sep 2026 in Göteborg, Zweden. De hoofdafstand is 50 km.
- Datum
- za 19 sep 2026
- Start
- Göteborg 🇸🇪
- Afstand
- 50 km
- Niveau
- Voor iedereen
Ultravandringen is een langeafstandswandel- en duurzaamheidsevenement dat plaatsvindt in schilderachtige natuurgebieden en bergkammen in Zweden, zoals NV Skåne en Göteborg.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Ultravandringen vereist van atleten dat ze voorwaartse beweging volhouden over een wandelafstand van 50 km door schilderachtige natuurgebieden en bergkammen in september.
Uithoudingsvermogen
Het afleggen van 50 km te voet vereist continue aerobe inspanning en spieruithoudingsvermogen gedurende een langere periode.
Terreinadaptatie
Het doorkruisen van natuurgebieden en bergkammen vereist stabiliteit en veerkracht om gevarieerde off-road ondergronden tijdens de wandeling aan te kunnen.
Seizoensgebonden veerkracht
Een evenement in september in Zweden vereist voorbereiding op wisselende weersomstandigheden en veranderende temperaturen gedurende lange uren buiten.
Gezien de duur langer dan 2,5 uur zal zijn, moeten atleten 45 tot 60 gram koolhydraten per uur consumeren om hun energieniveau op peil te houden.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Ultravandringen is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 23 aug 2026 – 29 aug 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 30 aug 2026 – 12 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 13 sep 2026 – 19 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?