Seven Summits vindt plaats op za 24 okt 2026 in Kluisbergen, België. De hoofdafstand is 50 km.
- Datum
- za 24 okt 2026
- Start
- Kluisbergen 🇧🇪
- Afstand
- 50 km
- Hoogtemeters
- 962 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een niet-competitief langeafstandswandelevenement dat deelnemers meeneemt over de schilderachtige heuvels en beroemde fietsklimmen van de Vlaamse Ardennen in België, met afstanden tot 50 km.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Seven Summits is een 50 km langeafstandswandeling die eind oktober de heuvels en fietsklimmen van de Vlaamse Ardennen doorkruist.
Uitgebreid Uithoudingsvermogen
Het afleggen van 50 km te voet vereist een aanhoudende aerobe capaciteit en efficiënte pacing over vele uren.
Heuvelachtig Terrein
Het doorkruisen van de heuvels en beroemde fietsklimmen van de Vlaamse Ardennen vereist klimkracht en spierweerstand in het onderlichaam.
Seizoensgebonden Omstandigheden
Een evenement in oktober in België betekent koelere temperaturen en potentieel nat terrein, wat een goed beheer van de uitrusting vereist.
Gezien de lange duur van een wandeling van 50 km, moeten deelnemers 30 tot 60 gram koolhydraten per uur consumeren om hun energieniveau op peil te houden.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Seven Summits is over 9 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw3 weken · 23 aug 2026 – 12 sep 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 13 sep 2026 – 3 okt 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 4 okt 2026 – 17 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 18 okt 2026 – 24 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?