Ultra Trail Forillon vindt plaats op vr 18 sep 2026 in Gaspé, Canada. De hoofdafstand is 160 km.
- Datum
- vr 18 sep 2026
- Start
- Gaspé 🇨🇦
- Afstand
- 160 km
- Hoogtemeters
- 5.350 m
- Niveau
- Voor iedereen
De Ultra Trail Forillon is een meerdaags trailrun evenement met parcours variërend van korte afstanden tot 100 mijl door Forillon National Park tussen zee en bergen in Gaspé, Quebec.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Ultra Trail Forillon vereist voortdurende vooruitgang over 160 km bergterrein en 5350 m klimmen gedurende een meerdaagse inspanning in september.
Extreme Afstand
Het afleggen van 160 km vereist geavanceerde pacingdiscipline en extreme metabolische efficiëntie om vooruitgang te behouden gedurende een langere periode.
Klimvolume
Het verzamelen van 5350 meter hoogtewinst over kustbergterrein vereist zeer veerkrachtige beenspieren voor aanhoudende stijgingen en dalingen.
Meerdaagse Duurzaamheid
De schaal van een 160 km berg trail evenement betekent dat atleten slaapgebrek, continue voeding en cumulatieve weke delen vermoeidheid moeten beheren.
Vanwege de meerdaagse aard van de 160 km afstand, moeten atleten 60 tot 90 gram koolhydraten per uur consumeren om de energieproductie te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Ultra Trail Forillon is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 22 aug 2026 – 28 aug 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 29 aug 2026 – 11 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 12 sep 2026 – 18 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?