TransJeju by UTMB vindt plaats op vr 2 okt 2026 in Jeju City, Zuid-Korea. De hoofdafstand is 160 km.
- Datum
- vr 2 okt 2026
- Start
- Jeju City 🇰🇷
- Afstand
- 160 km
- Niveau
- Voor iedereen
TransJeju by UTMB is het grootste ultra-afstand trail evenement op het vulkanische eiland Jeju, Zuid-Korea, dat lopers door Hallasan National Park leidt.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
TransJeju by UTMB vereist dat lopers 160 kilometer afleggen over het vulkanische terrein van Jeju Island en Hallasan National Park. Atleten moeten extreme ultra-afstand vermoeidheid en langdurige tijd op de been beheren over gevarieerde vulkanische paden.
Ultra-Afstand Uithoudingsvermogen
Het afleggen van 160 kilometer vereist uitzonderlijke aërobe capaciteit, pacing discipline en weerstand tegen spierafbraak.
Technisch Terreinbeheer
Het doorkruisen van het vulkanische terrein van Hallasan National Park stelt hoge eisen aan enkelstabiliteit, excentrische beenspieren en focus gedurende langere uren beweging.
Gezien de ultra-afstand die meerdere uren overschrijdt, moeten atleten streven naar een inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energiebeschikbaarheid en maagstabiliteit te behouden.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij TransJeju by UTMB is over 6 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek3 weken · 22 aug 2026 – 11 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 12 sep 2026 – 25 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 26 sep 2026 – 2 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?