Tio öar vond plaats op za 26 sep 2026 in Stockholm, Zweden. De hoofdafstand is 50 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- za 26 sep 2026
- Start
- Stockholm 🇸🇪
- Afstand
- 50 km
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenTio öar is een eendaags wandelevenement dat tien eilanden in centraal Stockholm doorkruist, beginnend en eindigend bij Stockholm Central Station.
Wat deze race vraagt
Tio öar vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen en spierkracht om een wandelafstand van 50 km over tien eilanden op één dag te overbruggen.
Afstand uithoudingsvermogen
Het afleggen van 50 km te voet vereist een duurzame cardiovasculaire output en structurele duurzaamheid om langdurige tijd op de been te beheren zonder overmatige vermoeidheid.
Terrein veelzijdigheid
Het doorkruisen van tien eilanden in centraal Stockholm vereist continue voorwaartse voortgang over wisselend stedelijk en eilandterrein gedurende een inspanning van een hele dag.
Een continue inname van 30 tot 60 gram koolhydraten per uur wordt aanbevolen om de energieniveaus te handhaven tijdens een wandelinspanning van een hele dag die meerdere uren overschrijdt.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Tio öar?
Tio öar vond plaats op za 26 sep 2026 in Stockholm, Zweden.
Hoe lang duurt Tio öar?
De hoofdafstand is 50 km.
Wat vraagt Tio öar?
Tio öar vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen en spierkracht om een wandelafstand van 50 km over tien eilanden op één dag te overbruggen.
Voor wie is Tio öar bedoeld?
Tio öar staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?