The Fellsman vindt plaats op za 24 apr 2027 in Ingleton, Verenigd Koninkrijk. De hoofdafstand is 98 km.
- Datum
- za 24 apr 2027
- Start
- Ingleton 🇬🇧
- Afstand
- 98 km
- Hoogtemeters
- 3.352 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 29 weken naar The Fellsman
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
The Fellsman is een hoogwaardige point-to-point traverse die meer dan 60 mijl ruig heideveld beslaat en meer dan 11.000 voet klimt van Ingleton naar Threshfield in de Yorkshire Dales.
Wat deze race vraagt
The Fellsman vereist continue uithoudingsvermogen en beenspieren over een route van 98 km met 3352 m stijgen over ruig heideveld.
Klimvolume
Het accumuleren van 3352 m stijgingspercentage over 98 km vereist een duurzaam klim- en daalvermogen op steil terrein.
Duurzaamheid ruig terrein
Het doorkruisen van meer dan 60 mijl ruig heideveld in april test de structurele duurzaamheid tegen vochtige omstandigheden en oneffen oppervlakken.
Langdurig uithoudingsvermogen
Een point-to-point afstand van 98 km vereist efficiënte pacing en metabool management over vele uren continue beweging.
Streeft naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om energieniveaus te handhaven gedurende de langere duur van de 98 km traverse.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij The Fellsman is over 29 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis17 weken · 4 okt 2026 – 30 jan 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 31 jan 2027 – 13 mrt 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 14 mrt 2027 – 3 apr 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 4 apr 2027 – 17 apr 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 18 apr 2027 – 24 apr 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is The Fellsman?
The Fellsman vindt plaats op za 24 apr 2027 in Ingleton, Verenigd Koninkrijk.
Hoe lang duurt The Fellsman?
De hoofdafstand is 98 km.
Wat vraagt The Fellsman?
The Fellsman vereist continue uithoudingsvermogen en beenspieren over een route van 98 km met 3352 m stijgen over ruig heideveld.
Hoeveel hoogtemeters heeft The Fellsman?
The Fellsman heeft 3.352 m aan hoogtemeters.
Voor wie is The Fellsman bedoeld?
The Fellsman staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?