The Collaroy Beach Ocean Swims vindt plaats op zo 8 nov 2026 in Collaroy, Australië. De hoofdafstand is 1.5 km.
- Datum
- zo 8 nov 2026
- Start
- Collaroy 🇦🇺
- Afstand
- 1.5 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 5 weken naar The Collaroy Beach Ocean Swims
De Piek-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Dit evenement, dat zich afspeelt in het spectaculaire Long Reef Aquatic Reserve, biedt de kans om over rifgebieden vol zeeleven te glijden, wat het een van de meest schilderachtige oceaanzwemtochten van Sydney maakt.
Wat deze race vraagt
Deze 1,5 km openwaterzwemtocht vereist een gestaag tempo en efficiënte navigatie over een gematigde kustafstand.
Aerobe Uithoudingsvermogen
Een continue afstand van 1,5 km vereist een aanhoudende cardiovasculaire inspanning zonder het voordeel van wanden of keerpunten zoals bij zwembadzwemmen.
Openwater Navigatie
Het navigeren door rifgebieden in een beschermd maritiem gebied en kustomstandigheden vereist constante aanpassingen van de techniek en navigatievaardigheid.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij The Collaroy Beach Ocean Swims is over 5 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek2 weken · 5 okt 2026 – 18 okt 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 19 okt 2026 – 1 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 2 nov 2026 – 8 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is The Collaroy Beach Ocean Swims?
The Collaroy Beach Ocean Swims vindt plaats op zo 8 nov 2026 in Collaroy, Australië.
Hoe lang duurt The Collaroy Beach Ocean Swims?
De hoofdafstand is 1.5 km.
Wat vraagt The Collaroy Beach Ocean Swims?
Deze 1,5 km openwaterzwemtocht vereist een gestaag tempo en efficiënte navigatie over een gematigde kustafstand.
Voor wie is The Collaroy Beach Ocean Swims bedoeld?
The Collaroy Beach Ocean Swims staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?