The Bear 100 Mile Endurance Run vindt plaats op vr 24 sep 2027 in Logan, Verenigde Staten. De hoofdafstand is 160.9 km.
- Datum
- vr 24 sep 2027
- Start
- Logan 🇺🇸
- Afstand
- 160.9 km
- Hoogtemeters
- 6.194 m
- Niveau
- Voor iedereen
The Bear 100 Mile Endurance Run is a scenic, challenging 100-mile point-to-point trail race traversing the mountains and canyons from Logan, Utah to Bear Lake.
Officiële eventpaginaJouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij The Bear 100 Mile Endurance Run is over 57 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis45 weken · 22 aug 2026 – 2 jul 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 3 jul 2027 – 13 aug 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 14 aug 2027 – 3 sep 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 4 sep 2027 – 17 sep 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 18 sep 2027 – 24 sep 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?