TGO Challenge vindt plaats op do 13 mei 2027 in Scotland, Verenigd Koninkrijk.
- Datum
- do 13 mei 2027
- Start
- Scotland 🇬🇧
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 31 weken naar TGO Challenge
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
De TGO Challenge is een zelf-ondersteund Schots kust-tot-kust backpack-avontuur, waarbij je wandelt op een route die je zelf creëert.
Wat deze race vraagt
De TGO Challenge vereist uitgebreide meerdaagse backpack-uithoudingsvermogen, terwijl atleten in mei een zelf gecreëerde kust-tot-kust-route over het Schotse terrein navigeren.
Meerdaagse duurzaamheid
Als een zelf-ondersteunde backpack-avontuur van onbekende afstand door Schotland, vereisen deelnemers hoge niveaus van spier- en systemische duurzaamheid om continu dagelijks wandelen te ondersteunen.
Route autonomie
De eis om een persoonlijke kust-tot-kust-route te creëren, vereist sterke zelfredzaamheid en navigatievaardigheden in afgelegen terrein.
Gezien de meerdaagse aard van het backpack-avontuur, moeten atleten een consistente koolhydraatinname van 30 tot 60 gram per uur handhaven tijdens dagelijkse beweging om energieniveaus te ondersteunen.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij TGO Challenge is over 31 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis19 weken · 9 okt 2026 – 18 feb 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 19 feb 2027 – 1 apr 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 2 apr 2027 – 22 apr 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 23 apr 2027 – 6 mei 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 7 mei 2027 – 13 mei 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is TGO Challenge?
TGO Challenge vindt plaats op do 13 mei 2027 in Scotland, Verenigd Koninkrijk.
Wat vraagt TGO Challenge?
De TGO Challenge vereist uitgebreide meerdaagse backpack-uithoudingsvermogen, terwijl atleten in mei een zelf gecreëerde kust-tot-kust-route over het Schotse terrein navigeren.
Voor wie is TGO Challenge bedoeld?
TGO Challenge staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?