Taubertal 100 vindt plaats op za 3 okt 2026 in Rothenburg ob der Tauber, Duitsland. De hoofdafstand is 160.9 km.
- Datum
- za 3 okt 2026
- Start
- Rothenburg ob der Tauber 🇩🇪
- Afstand
- 160.9 km
- Hoogtemeters
- 775 m
- Niveau
- Voor iedereen
De Taubertal 100 is een schilderachtige punt-naar-punt ultramarathon die grotendeels vlak over geasfalteerde fietspaden langs de Tauber van Rothenburg ob der Tauber naar Wertheim of Gemünden am Main loopt.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Taubertal 100 vereist extreme spierduurzaamheid en metabole efficiëntie om de afstand van 160,9 kilometer van punt naar punt ultramarathon volledig te voet af te leggen.
Ultra Distantie Duurzaamheid
Het afleggen van 160,9 kilometer vereist uitzonderlijke structurele veerkracht om herhaaldelijke impactkrachten te weerstaan gedurende vele uren continu rennen.
Tempo Discipline
Vooruitgang boeken over een punt-naar-punt ultra vereist strikte vroege terughoudendheid om voortijdige spierafbraak te voorkomen.
Continue Brandstof Management
Een evenement van deze lengte vereist gestage energieassimilatie om de output te handhaven naarmate de glycogeenvoorraden uitgeput raken.
Gemiddeld 60 tot 90 gram koolhydraten per uur is noodzakelijk om duurzame energieproductie te ondersteunen gedurende de langere duur van een ultramarathon van 160,9 kilometer.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Taubertal 100 is over 6 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek3 weken · 23 aug 2026 – 12 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 13 sep 2026 – 26 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 27 sep 2026 – 3 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?