T100 Qatar vindt plaats op za 12 dec 2026 in Lusail, Qatar. De hoofdafstand is 100 km.
- Datum
- za 12 dec 2026
- Start
- Lusail 🇶🇦
- Afstand
- 100 km
- Niveau
- Gemengd deelnemersveld
Jouw plan van 7 weken naar T100 Qatar
De Opbouw-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
The Qatar T100 in Lusail is the T100 World Tour final and Age-Group World Championship: a 100 km triathlon with a 2 km swim, 80 km bike and 18 km run on Saturday 12 December 2026, with a sprint triathlon on 11 December.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij T100 Qatar is over 7 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw1 week · 25 okt 2026 – 31 okt 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 1 nov 2026 – 21 nov 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 22 nov 2026 – 5 dec 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 6 dec 2026 – 12 dec 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is T100 Qatar?
T100 Qatar vindt plaats op za 12 dec 2026 in Lusail, Qatar.
Hoe lang duurt T100 Qatar?
De hoofdafstand is 100 km.
Voor wie is T100 Qatar bedoeld?
T100 Qatar heeft een gemengd deelnemersveld van profs en amateurs.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?