SwimParty 10km vond plaats op za 12 sep 2026 in Lagoa, Portugal. De hoofdafstand is 10 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- za 12 sep 2026
- Start
- Lagoa 🇵🇹
- Afstand
- 10 km
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenSwimParty 10km is een openwaterzwemwedstrijd die plaatsvindt langs de kustlijn van de Algarve, van de stranden Benagil en Carvoeiro tot Ferragudo Praia dos Caneiros.
Wat deze race vraagt
SwimParty 10km vereist duurzame cardiovasculaire uithoudingsvermogen en uitzonderlijk kijkvermogen over een continue afstand van 10 kilometer in open water.
Continue Afstand
Het afleggen van 10 kilometer volledig in open water vereist diep spier- en aeroob uithoudingsvermogen zonder de rustintervallen die typisch zijn voor zwembadzwemmen.
Navigatie in Open Water
Zwemmen langs de kustlijn van de Algarve tussen stranden vereist consistente bilaterale ademhaling en effectief kijken om een rechte lijn te behouden in veranderende kustomstandigheden.
Thermische Regulatie
Een openwaterzwemtocht in september in Portugal vereist adequate voorbereiding op langdurige blootstelling aan zeewatertemperaturen gedurende een langere periode.
Gezien de langere duur van een zwemtocht van 10 kilometer, moeten atleten van plan zijn om 60 tot 90 gram koolhydraten per uur te consumeren met behulp van vloeibare of gelvoeding die geschikt is voor ondersteuning in open water.
Veelgestelde vragen
Wanneer is SwimParty 10km?
SwimParty 10km vond plaats op za 12 sep 2026 in Lagoa, Portugal.
Hoe lang duurt SwimParty 10km?
De hoofdafstand is 10 km.
Wat vraagt SwimParty 10km?
SwimParty 10km vereist duurzame cardiovasculaire uithoudingsvermogen en uitzonderlijk kijkvermogen over een continue afstand van 10 kilometer in open water.
Voor wie is SwimParty 10km bedoeld?
SwimParty 10km staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?