Swim Serpentine vindt plaats op za 19 sep 2026 in London, Verenigd Koninkrijk. De hoofdafstand is 1.6 km.
- Datum
- za 19 sep 2026
- Start
- London 🇬🇧
- Afstand
- 1.6 km
- Niveau
- Voor iedereen
Swim Serpentine is een open water zwemwedstrijd die wordt gehouden in het historische Serpentine-meer in Hyde Park, Londen.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Swim Serpentine vereist duurzaam zwemmen in open water over een afstand van 1,6 kilometer in Hyde Park, Londen.
Duurvermogen Open Water
1,6 kilometer zwemmen in een open meer vereist consistente aerobe inspanning en kijkvaardigheid zonder de hulp van zwembadmuren.
Kijk- en Navigatievaardigheid
Navigeren op het historische Serpentine-meer vereist het vermogen om in een rechte lijn te zwemmen en je aan te passen aan omstandigheden in open water.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Swim Serpentine is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 23 aug 2026 – 29 aug 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 30 aug 2026 – 12 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 13 sep 2026 – 19 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?