Stranda Fjord Trail Race vindt plaats op do 5 aug 2027 in Stranda, Noorwegen. De hoofdafstand is 25 km.
- Datum
- do 5 aug 2027
- Start
- Stranda 🇳🇴
- Afstand
- 25 km
- Hoogtemeters
- 1.800 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 43 weken naar Stranda Fjord Trail Race
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Stranda Fjord Trail Race is a challenging technical trail run taking participants through dramatic fjord and mountain landscapes in Stranda, Norway.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Stranda Fjord Trail Race is over 43 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis31 weken · 9 okt 2026 – 13 mei 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 14 mei 2027 – 24 jun 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 25 jun 2027 – 15 jul 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 16 jul 2027 – 29 jul 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 30 jul 2027 – 5 aug 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Stranda Fjord Trail Race?
Stranda Fjord Trail Race vindt plaats op do 5 aug 2027 in Stranda, Noorwegen.
Hoe lang duurt Stranda Fjord Trail Race?
De hoofdafstand is 25 km.
Hoeveel hoogtemeters heeft Stranda Fjord Trail Race?
Stranda Fjord Trail Race heeft 1.800 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Stranda Fjord Trail Race bedoeld?
Stranda Fjord Trail Race staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?