SkyRun vindt plaats op za 14 nov 2026 in Lady Grey, Zuid-Afrika. De hoofdafstand is 100 km.
- Datum
- za 14 nov 2026
- Start
- Lady Grey 🇿🇦
- Afstand
- 100 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 4 weken naar SkyRun
De Piek-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
SkyRun is a self-supported, self-navigated 100 km mountain race along the Witteberg ridges, starting in Lady Grey and finishing at Wartrail Country Club.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij SkyRun is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 18 okt 2026 – 24 okt 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 25 okt 2026 – 7 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 8 nov 2026 – 14 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is SkyRun?
SkyRun vindt plaats op za 14 nov 2026 in Lady Grey, Zuid-Afrika.
Hoe lang duurt SkyRun?
De hoofdafstand is 100 km.
Voor wie is SkyRun bedoeld?
SkyRun staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?