奇岩連峰越野 Sky Hunter vindt plaats op za 10 apr 2027 in Taipei, Taiwan. De hoofdafstand is 30 km.
- Datum
- za 10 apr 2027
- Start
- Taipei 🇹🇼
- Afstand
- 30 km
- Hoogtemeters
- 1.780 m
- Niveau
- Voor iedereen
De SKY HUNTER Rocky Peaks Trail Challenge biedt een technische bergroute die door bezienswaardigheden zoals Battleship Rock en Danfeng Stone in Taipei loopt.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Dit 30 km-loopevenement over bergachtig terrein vereist aanhoudend klimvermogen en technisch dalen over 1780 meter hoogteverschil op rotsachtig terrein.
Klimvolume
Het overwinnen van 1780 meter hoogteverschil over 30 kilometer vereist consistente kracht bij het bergop lopen en wandelen op steile berghellingen.
Technisch voetenwerk
Het navigeren van de rotsachtige bergroute door kenmerken zoals Battleship Rock en Danfeng Stone vereist hoge behendigheid en focus op oneffen oppervlakken.
Spierduurzaamheid
De aanzienlijke afdaling over een technisch trailprofiel legt gedurende het evenement een hoge excentrische belasting op de onderste ledematen.
Een continue koolhydraatinname van 60 tot 90 gram per uur is vereist om de energieproductie te ondersteunen gedurende een duur die waarschijnlijk langer dan drie uur zal zijn.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij 奇岩連峰越野 Sky Hunter is over 33 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis21 weken · 23 aug 2026 – 16 jan 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 17 jan 2027 – 27 feb 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 28 feb 2027 – 20 mrt 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 21 mrt 2027 – 3 apr 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 4 apr 2027 – 10 apr 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?