SachsenTrail im Erzgebirge vindt plaats op vr 25 jun 2027 in Breitenbrunn, Duitsland. De hoofdafstand is 74 km.
- Datum
- vr 25 jun 2027
- Start
- Breitenbrunn 🇩🇪
- Afstand
- 74 km
- Hoogtemeters
- 1.920 m
- Niveau
- Voor iedereen
De SachsenTrail im Erzgebirge is een jaarlijks meerdaags trailrunfestival op Sportpark Rabenberg met verschillende afstanden over schilderachtige singletrack paden.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De SachsenTrail im Erzgebirge vraagt duurzame uithouding en klimkracht om 74 kilometer en 1920 hoogtemeters over singletrack paden te overbruggen.
Ultra-afstand Uithoudingsvermogen
Het overbruggen van 74 kilometer vereist robuuste spier- en aërobe uithoudingsvermogen om voorwaartse beweging te behouden over vele uren continu trailrunnen.
Klimcapaciteit
Het parcours heeft 1920 hoogtemeters, wat efficiënte klimmechanismen en beenspieren vereist om aanhoudende stijgingen te beheren.
Singletrack Efficiëntie
Het navigeren van singletrack paden vereist constante focus en behendigheid om het tempo op technisch terrein te behouden.
Een inspanning van deze duur vereist een continue inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij SachsenTrail im Erzgebirge is over 44 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis32 weken · 22 aug 2026 – 2 apr 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 3 apr 2027 – 14 mei 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 15 mei 2027 – 4 jun 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 5 jun 2027 – 18 jun 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 19 jun 2027 – 25 jun 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?