Reventón Trail El Paso vindt plaats op za 3 apr 2027 in El Paso, Spanje. De hoofdafstand is 70.5 km.
- Datum
- za 3 apr 2027
- Start
- El Paso 🇪🇸
- Afstand
- 70.5 km
- Hoogtemeters
- 8.158 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 26 weken naar Reventón Trail El Paso
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Reventón Trail El Paso is een gerenommeerd berg trailrunning evenement dat jaarlijks wordt gehouden op het vulkanische eiland La Palma, met meerdere afstanden, waaronder een slopende ultra trail door een schilderachtig en ruig terrein.
Wat deze race vraagt
Reventón Trail El Paso vereist uitzonderlijk klimvermogen en structurele duurzaamheid om meer dan 8.000 meter verticale stijging te overbruggen over een 70,5 km vulkanisch bergparcours.
Extreme Verticale Stijging
Het accumuleren van meer dan 8.000 meter hoogte over 70,5 km vereist een aanhoudend vermogen op steile beklimmingen en immense spierweerstand om de zware impact tijdens afdalingen op te vangen.
Verlengde Duur
Het doorkruisen van ultra-afstand bergterrein vereist een robuust aeroob uithoudingsvermogen en tempodiscipline om de energie-uitgaven over vele uren van continue inspanning te beheren.
Terreinduurzaamheid
Het ruige vulkanische terrein op La Palma belast de gewrichten en stabiliserende spieren zwaar, wat gespecialiseerde spieruithouding vereist om de vorm gedurende het evenement te behouden.
Gezien de ultra-duur van dit berg evenement, moeten atleten streven naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Reventón Trail El Paso is over 26 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis14 weken · 4 okt 2026 – 9 jan 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 10 jan 2027 – 20 feb 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 21 feb 2027 – 13 mrt 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 14 mrt 2027 – 27 mrt 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 28 mrt 2027 – 3 apr 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Reventón Trail El Paso?
Reventón Trail El Paso vindt plaats op za 3 apr 2027 in El Paso, Spanje.
Hoe lang duurt Reventón Trail El Paso?
De hoofdafstand is 70.5 km.
Wat vraagt Reventón Trail El Paso?
Reventón Trail El Paso vereist uitzonderlijk klimvermogen en structurele duurzaamheid om meer dan 8.000 meter verticale stijging te overbruggen over een 70,5 km vulkanisch bergparcours.
Hoeveel hoogtemeters heeft Reventón Trail El Paso?
Reventón Trail El Paso heeft 8.158 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Reventón Trail El Paso bedoeld?
Reventón Trail El Paso staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?