Q8 Meia Maratona de Famalicão vindt plaats op zo 18 okt 2026 in Vila Nova de Famalicão, Portugal. De hoofdafstand is 21.1 km.
- Datum
- zo 18 okt 2026
- Start
- Vila Nova de Famalicão 🇵🇹
- Afstand
- 21.1 km
- Niveau
- Voor iedereen
Sta aan de start van Q8 Meia Maratona de Famalicão in je beste vorm
Een trainingsplan afgestemd op jouw fitheid en deze race, dat elke dag wordt aangepast aan je vorm. Voeg het parcours toe en het houdt ook rekening met de klimmen.
Gratis startenGratis starten · Geen creditcard nodig
De Q8 Meia Maratona de Famalicão is een snelle wegwedstrijd over halve marathonafstand die lopers langs stedelijke lanen en door de straten van Vila Nova de Famalicão voert.
Wat deze race vraagt
De Q8 Meia Maratona de Famalicão vereist een aanhoudende aërobe inspanning over een standaard wegafstand van 21,1 km op een stedelijk parcours. Atleten moeten hun tempo zorgvuldig beheren over het asfalt om een constante snelheid van start tot finish te behouden.
Aërobe uithoudingsvermogen
De halve marathonafstand van 21,1 km vereist een continu loopvermogen gedurende een langere periode, wat een sterke cardiovasculaire conditie vereist.
Tempodiscipline
Stedelijk straatrennen op stadswegen beloont een gelijkmatige uitvoering en voorkomt vroege vermoeidheid, vooral gezien het beschreven snelle profiel.
Streef naar 30 tot 60 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus gedurende de halve marathon op peil te houden.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
1:45–2:10
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is Q8 Meia Maratona de Famalicão?
Q8 Meia Maratona de Famalicão vindt plaats op zo 18 okt 2026 in Vila Nova de Famalicão, Portugal.
Hoe lang duurt Q8 Meia Maratona de Famalicão?
De hoofdafstand is 21.1 km.
Wat vraagt Q8 Meia Maratona de Famalicão?
De Q8 Meia Maratona de Famalicão vereist een aanhoudende aërobe inspanning over een standaard wegafstand van 21,1 km op een stedelijk parcours. Atleten moeten hun tempo zorgvuldig beheren over het asfalt om een constante snelheid van start tot finish te behouden.
Voor wie is Q8 Meia Maratona de Famalicão bedoeld?
Q8 Meia Maratona de Famalicão staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?