Tour de Tirol vindt plaats op 9–11 okt 2026 in Söll, Oostenrijk. De hoofdafstand is 75 km.
- Datum
- 9–11 okt 2026
- Start
- Söll 🇦🇹
- Afstand
- 75 km
- Hoogtemeters
- 3.500 m
- Niveau
- Voor iedereen
Sta aan de start van Tour de Tirol in je beste vorm
Een trainingsplan afgestemd op jouw fitheid en deze race, dat elke dag wordt aangepast aan je vorm. Voeg het parcours toe en het houdt ook rekening met de klimmen.
Gratis startenGratis starten · Geen creditcard nodig
De Tour de Tirol is een gerenommeerd driedaags meerdaags loopevenement met de Söll 10K, de Kaiser Marathon en de Pölven Trail in de bergwereld van de Wilder Kaiser rond Söll.
Wat deze race vraagt
De Tour de Tirol vraagt immense meerdaagse uithouding over drie etappes met in totaal 75 kilometer en 3500 meter hoogteverschil in bergachtig terrein.
Duurzaamheid voor etappekoersen
Atleten moeten de cumulatieve vermoeidheid beheren over een gerenommeerd driedaags meerdaags format zonder de recuperatie tussen dagelijkse inspanningen te compromitteren.
Klimcapaciteit
Het accumuleren van 3500 meter hoogteverschil over 75 kilometer vereist aanhoudende klimkracht en efficiënte pacing op steile berghellingen.
Aanpassing aan bergterrein
Het evenement vindt plaats in de bergwereld van de Wilder Kaiser, wat technische afdalingsvaardigheden en stabiliteit op gevarieerde trail-oppervlakken vereist.
Gezien de meerdaagse aard en een duur van meer dan 2,5 uur per dag, moeten atleten streven naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur tijdens de inspanning om de energieniveaus te handhaven.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
10:15–12:20
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is Tour de Tirol?
Tour de Tirol vindt plaats op 9–11 okt 2026 in Söll, Oostenrijk.
Hoe lang duurt Tour de Tirol?
De hoofdafstand is 75 km.
Wat vraagt Tour de Tirol?
De Tour de Tirol vraagt immense meerdaagse uithouding over drie etappes met in totaal 75 kilometer en 3500 meter hoogteverschil in bergachtig terrein.
Hoeveel hoogtemeters heeft Tour de Tirol?
Tour de Tirol heeft 3.500 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Tour de Tirol bedoeld?
Tour de Tirol staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?