Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej vond plaats op vr 18 sep 2026 in Szklarska Poręba, Polen. De hoofdafstand is 143 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- vr 18 sep 2026
- Start
- Szklarska Poręba 🇵🇱
- Afstand
- 143 km
- Hoogtemeters
- 5.500 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenEen extreem niet-competitief wandel- en loopevenement dat een lus van 143 km over vier bergketens rond de Jelenia Góra-vallei aflegt binnen een strikte limiet van 48 uur.
Wat deze race vraagt
Dit extreme niet-competitieve loopevenement vereist het afleggen van een bergachtige lus van 143 km binnen een strikte limiet van 48 uur.
Continue uithoudingsvermogen
Het doorkruisen van een afstand van 143 km vereist aanhoudende voorwaartse beweging gedurende vele opeenvolgende uren, wat de aerobe capaciteit en de pacingstrategie test.
Bergachtig terrein
Het doorkruisen van vier bergketens rond de Jelenia Góra-vallei vereist fysieke veerkracht tegen aanzienlijke cumulatieve hoogteverschillen en ruige paden.
Slaap- en vermoeidheidsmanagement
Opereren binnen een limiet van 48 uur dwingt atleten om slaaptekort, nachtelijke navigatie en vermoeidheidsaccumulatie over meerdere dagen te beheren.
Gezien de meerdaagse duur, moeten atleten een consistente koolhydraatinname van 30 tot 60 gram per uur handhaven, naast adequate hydratatie om de energieniveaus te ondersteunen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej vond plaats op vr 18 sep 2026 in Szklarska Poręba, Polen.
Hoe lang duurt Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
De hoofdafstand is 143 km.
Wat vraagt Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Dit extreme niet-competitieve loopevenement vereist het afleggen van een bergachtige lus van 143 km binnen een strikte limiet van 48 uur.
Hoeveel hoogtemeters heeft Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej?
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej heeft 5.500 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej bedoeld?
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?