Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au vindt plaats op za 10 okt 2026 in Hong Kong, Hongkong SAR van China. De hoofdafstand is 57 km.
- Datum
- za 10 okt 2026
- Start
- Hong Kong 🇭🇰
- Afstand
- 57 km
- Hoogtemeters
- 3.200 m
- Niveau
- Voor iedereen
Sta aan de start van Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au in je beste vorm
Een trainingsplan afgestemd op jouw fitheid en deze race, dat elke dag wordt aangepast aan je vorm. Voeg het parcours toe en het houdt ook rekening met de klimmen.
Gratis startenGratis starten · Geen creditcard nodig
De Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au is een uitdagende trailrace in Hong Kong die delen van de MacLehose Trail overspant met aanzienlijke hoogteverschillen.
Wat deze race vraagt
Dit 57 kilometer lange trailrace in Hong Kong vereist duurzame klimcapaciteit en technische veerkracht om 3.200 meter hoogteverschil te overwinnen.
Verticale klimcapaciteit
Het verzamelen van 3.200 meter hoogteverschil over 57 kilometer vereist continue spieractiviteit voor meedogenloze stijgingen en dalingen.
Spierduurzaamheid
De aanzienlijke afstand in combinatie met zware beklimmingen zorgt voor aanzienlijke excentrische belasting op de onderste ledematen, wat een robuuste structurele conditionering vereist.
Tempo discipline
Het beheren van inspanning over een aanzienlijke afstand en een groot verticaal bereik voorkomt vroege uitputting op het terrein van de MacLehose Trail.
Een aanhoudende inspanning van deze duur vereist een koolhydraatinname van 60 tot 90 gram per uur om de energie beschikbaarheid te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au vindt plaats op za 10 okt 2026 in Hong Kong, Hongkong SAR van China.
Hoe lang duurt Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
De hoofdafstand is 57 km.
Wat vraagt Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
Dit 57 kilometer lange trailrace in Hong Kong vereist duurzame klimcapaciteit en technische veerkracht om 3.200 meter hoogteverschil te overwinnen.
Hoeveel hoogtemeters heeft Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au heeft 3.200 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au bedoeld?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?