Peak District Challenge vindt plaats op vr 18 sep 2026 in Hathersage, Verenigd Koninkrijk. De hoofdafstand is 100 km.
- Datum
- vr 18 sep 2026
- Start
- Hathersage 🇬🇧
- Afstand
- 100 km
- Hoogtemeters
- 3.000 m
- Niveau
- Voor iedereen
De Peak District Challenge is een reeks evenementen met meerdere afstanden voor trektochten en wandelingen, variërend van 25 km tot een ultra-marathon van 100 mijl, met start en finish in Hathersage.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Peak District Challenge 100 km hike vereist meedogenloze spieruithoudingsvermogen en aanhoudende cardiovasculaire inspanning over bergachtig terrein.
Uithoudingsvermogen
Het afleggen van 100 km te voet vereist continue voorwaartse beweging gedurende een langere periode, wat een hoge aerobe efficiëntie en spieruithoudingsvermogen vereist.
Klimvolume
Het accumuleren van 3.000 meter hoogteverschil over de route vereist aanzienlijke kracht in het onderlichaam en een aanhoudend vermogen om bergop te wandelen.
Duurzaamheid
Een continue afstand van vele kilometers legt zware druk op gewrichten, bindweefsel en houding, wat een grondige fysieke conditie vereist om late vermoeidheid te weerstaan.
Een continue wandeling van deze duur vereist een gestage inname van 40 tot 60 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus te handhaven en diepe glycogeenuitputting te voorkomen.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Peak District Challenge is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 22 aug 2026 – 28 aug 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 29 aug 2026 – 11 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 12 sep 2026 – 18 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?