Mjølner Trail og March vindt plaats op za 14 nov 2026 in Gudhjem, Denemarken. De hoofdafstand is 124 km.
- Datum
- za 14 nov 2026
- Start
- Gudhjem 🇩🇰
- Afstand
- 124 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 6 weken naar Mjølner Trail og March
De Piek-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Mjølner Trail & March nodigt deelnemers uit om hun uithoudingsvermogen te testen in het uitdagende terrein langs de kust van Bornholm, Denemarken, met afstanden variërend van korte trailroutes tot een epische reis van 124 km rond het eiland.
Wat deze race vraagt
Deze 124 km lange tocht langs het kustterrein van Bornholm in november vereist extreme, continue voortbeweging over een zeer lange duur in koude, vochtige Scandinavische omstandigheden.
Ultra-Uithoudingsvermogen
Het afleggen van 124 km volledig te voet vereist een aanhoudend cardiovasculair en spieruithoudingsvermogen dat veel verder gaat dan standaard duur evenementen.
Terreinduurzaamheid
Het navigeren van het Bornholmse kustterrein gedurende een langdurige reis stelt het onderlichaam bloot aan repetitieve impact en stabiliserende vermoeidheid.
Omgevingsbestendigheid
Een datum in november in Denemarken garandeert koude temperaturen, mogelijke neerslag en beperkt daglicht, wat robuuste uitrusting en thermisch management vereist.
Gezien de uitzonderlijk lange duur van een wandeling van 124 km, moeten atleten 45 tot 60 gram koolhydraten per uur consumeren uit gemakkelijk verteerbare bronnen om de energiebalans te handhaven.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Mjølner Trail og March is over 6 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek3 weken · 4 okt 2026 – 24 okt 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 25 okt 2026 – 7 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 8 nov 2026 – 14 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Mjølner Trail og March?
Mjølner Trail og March vindt plaats op za 14 nov 2026 in Gudhjem, Denemarken.
Hoe lang duurt Mjølner Trail og March?
De hoofdafstand is 124 km.
Wat vraagt Mjølner Trail og March?
Deze 124 km lange tocht langs het kustterrein van Bornholm in november vereist extreme, continue voortbeweging over een zeer lange duur in koude, vochtige Scandinavische omstandigheden.
Voor wie is Mjølner Trail og March bedoeld?
Mjølner Trail og March staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?