Megamarsch Köln vond plaats op za 19 sep 2026 in Köln, Duitsland. De hoofdafstand is 100 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- za 19 sep 2026
- Start
- Köln 🇩🇪
- Afstand
- 100 km
- Hoogtemeters
- 280 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenEen extreem wandelmarathon van 100 kilometer in 24 uur, die start bij de Fühlinger See in Keulen en langs de Rijn en door historische wijken loopt.
Wat deze race vraagt
Megamarsch Köln vereist continue voorwaartse voortgang over 100 kilometer binnen een strikte tijdslimiet van 24 uur, wat uitzonderlijk spieruithoudingsvermogen en slaapdeprivatiemanagement vereist.
Extreme Afstand
Het afleggen van 100 kilometer legt een immense belasting op het bewegingsapparaat, wat gespecialiseerde voorbereiding vereist om de repetitieve impact en vermoeidheid gedurende vele uren aan te kunnen.
Verlengde Duur
De tijdslimiet van 24 uur betekent dat atleten waarschijnlijk zowel overdag als 's nachts zullen wandelen, wat een goed tempo en metabool uithoudingsvermogen vereist om de energieproductie te handhaven.
Een aanhoudende inspanning van deze lengte vereist consistente voeding van 30 tot 60 gram koolhydraten per uur, naast voldoende vochtinname, om energie te behouden en ernstige inzinkingen te voorkomen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Megamarsch Köln?
Megamarsch Köln vond plaats op za 19 sep 2026 in Köln, Duitsland.
Hoe lang duurt Megamarsch Köln?
De hoofdafstand is 100 km.
Wat vraagt Megamarsch Köln?
Megamarsch Köln vereist continue voorwaartse voortgang over 100 kilometer binnen een strikte tijdslimiet van 24 uur, wat uitzonderlijk spieruithoudingsvermogen en slaapdeprivatiemanagement vereist.
Hoeveel hoogtemeters heeft Megamarsch Köln?
Megamarsch Köln heeft 280 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Megamarsch Köln bedoeld?
Megamarsch Köln staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?