Megamarsch Frankfurt vindt plaats op za 10 okt 2026 in Frankfurt am Main, Duitsland. De hoofdafstand is 100 km.
- Datum
- za 10 okt 2026
- Start
- Frankfurt am Main 🇩🇪
- Afstand
- 100 km
- Hoogtemeters
- 1.190 m
- Niveau
- Voor iedereen
De Megamarsch Frankfurt is een 100 kilometer lange duurwandeling die deelnemers binnen 24 uur van de skyline van de stad door bossen en velden leidt.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Megamarsch Frankfurt vereist extreme continue uithoudingsvermogen om 100 kilometer te voet af te leggen binnen een strikt tijdvenster van 24 uur.
Continue Voortbeweging
Het afleggen van 100 kilometer vereist vele uren aanhoudende voorwaartse beweging, wat een hoge belasting op het bewegingsapparaat en de voeten legt.
Pacing Discipline
Het aanhouden van een constant wandeltempo, zowel overdag als 's nachts, is essentieel om de afstand binnen de limiet van 24 uur te voltooien.
Gematigde Klimmetjes
Het navigeren van 1190 meter hoogteverschil over een lange route vereist een aanhoudend klimvermogen op laag niveau door bossen en velden.
Gezien de uitzonderlijk lange duur van dit evenement, moeten deelnemers 30 tot 60 gram koolhydraten per uur consumeren om de energieniveaus gedurende de inspanning te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Megamarsch Frankfurt is over 7 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw1 week · 23 aug 2026 – 29 aug 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 30 aug 2026 – 19 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 20 sep 2026 – 3 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 4 okt 2026 – 10 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?