원주사랑 걷기대행진 vindt plaats op wo 7 okt 2026 in Wonju, Zuid-Korea. De hoofdafstand is 100 km.
- Datum
- wo 7 okt 2026
- Start
- Wonju 🇰🇷
- Afstand
- 100 km
- Niveau
- Voor iedereen
Deelnemers voltooien een trektocht van 100 km over vijf dagen, waarbij ze historische paden volgen die verband houden met Koning Danjong door Wonju en Yeongwol.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Dit evenement vereist vijf opeenvolgende dagen van aanhoudend wandelen om een afstand van 100 km te voltooien.
Meerdaagse Uithoudingsvermogen
Deelnemers moeten hun fysieke capaciteit behouden gedurende een schema van vijf dagen, wat effectief herstel tussen dagelijkse inspanningen vereist om de totale afstand van 100 km te overbruggen.
Wandelduurzaamheid
Het afleggen van historische paden te voet over een langdurig meerdaags format legt continue belasting op de onderste ledematen en gewrichten.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij 원주사랑 걷기대행진 is over 7 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw1 week · 20 aug 2026 – 26 aug 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 27 aug 2026 – 16 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 17 sep 2026 – 30 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 1 okt 2026 – 7 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?