Marcha senderista de otoño "Comarca del Maestrazgo" vindt plaats op zo 18 okt 2026 in Mirambel, Spanje.
- Datum
- zo 18 okt 2026
- Start
- Mirambel 🇪🇸
- Niveau
- Voor iedereen
De Marcha senderista de otoño Comarca del Maestrazgo is een jaarlijks regionaal wandel evenement met meerdere schilderachtige routes door de natuurlijke landschappen van de Maestrazgo comarca.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Dit wandel evenement vereist uithoudingsvermogen en tempo om schilderachtige regionale routes te voltooien door de natuurlijke landschappen van de Maestrazgo comarca in de herfst.
Aerobisch uithoudingsvermogen
Omdat dit een wandel evenement is met meerdere ongespecificeerde routes, hebben deelnemers een solide aerobe basis nodig om urenlang vooruit te komen te voet.
Terrein aanpassingsvermogen
Het navigeren door de natuurlijke landschappen van de Maestrazgo comarca vereist veerkracht op gevarieerde buitenoppervlakken, typisch voor regionale wandelterreinen.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Marcha senderista de otoño "Comarca del Maestrazgo" is over 8 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw2 weken · 24 aug 2026 – 6 sep 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 7 sep 2026 – 27 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 28 sep 2026 – 11 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 12 okt 2026 – 18 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?