La Jolla Cove Swim vindt plaats op za 12 sep 2026 in La Jolla, Verenigde Staten. De hoofdafstand is 4.8 km.
- Datum
- za 12 sep 2026
- Start
- La Jolla 🇺🇸
- Afstand
- 4.8 km
- Niveau
- Voor iedereen
De La Jolla Cove Swim is een van 's werelds meest gerenommeerde openwaterzwemtochten, met afstanden van één mijl, drie mijl en vier mijl, beginnend en eindigend bij de pittoreske La Jolla Cove.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De La Jolla Cove Swim vereist duurzame openwateruithoudingsvermogen om een afstand van 4,8 km in de oceaan te voltooien.
Openwateruithoudingsvermogen
Het continu afleggen van 4,8 km in een openwateromgeving vereist een hoog niveau van cardiovasculaire conditie en slag efficiëntie zonder de hulp van zwembadmuren.
Zicht en Navigatie
Zwemmen in de oceaan vereist consistente zichtvaardigheden om een rechte lijn te behouden over de lange afstand zonder baanmarkeringen.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij La Jolla Cove Swim is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 23 aug 2026 – 5 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 6 sep 2026 – 12 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?