Jane Goodall Hike for Hope vindt plaats op za 3 okt 2026 in Toronto, Canada.
- Datum
- za 3 okt 2026
- Start
- Toronto 🇨🇦
- Niveau
- Voor iedereen
De Jane Goodall Hike for Hope is een landelijk fondsenwervend wandelevenement dat plaatsvindt in heel Canada, waarbij deelnemers hun eigen routes en afstanden kiezen in lokale parken, paden of groene ruimtes.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Jane Goodall Hike for Hope is een zelfgeleid wandelevenement waarbij deelnemers hun eigen routes en afstanden kiezen in lokale groene ruimtes.
Aerobe uithoudingsvermogen
Omdat deelnemers hun eigen routes en afstanden kiezen, hangt de cardiovasculaire belasting volledig af van de afstand en het terrein dat door het individu is gekozen.
Musculoskeletale duurzaamheid
Wandelen op lokale parkpaden en groene ruimtes vereist duurzame posturale ondersteuning en veerkracht van de onderste ledematen, geschikt voor de gekozen route lengte.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Jane Goodall Hike for Hope is over 6 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek3 weken · 23 aug 2026 – 12 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 13 sep 2026 – 26 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 27 sep 2026 – 3 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?