Isasa Trail Xtrem – Maratón vindt plaats op za 6 mrt 2027 in Arnedo, Spanje. De hoofdafstand is 44.5 km.
- Datum
- za 6 mrt 2027
- Start
- Arnedo 🇪🇸
- Afstand
- 44.5 km
- Hoogtemeters
- 2.500 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 18 weken naar Isasa Trail Xtrem – Maratón
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
La maratón de la Atom Isasa Trail Xtrem recorre 44,5 km con 2.500 m de desnivel positivo por la Sierra de Isasa.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Isasa Trail Xtrem – Maratón is over 18 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis6 weken · 1 nov 2026 – 12 dec 2026
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 13 dec 2026 – 23 jan 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 24 jan 2027 – 13 feb 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 14 feb 2027 – 27 feb 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 28 feb 2027 – 6 mrt 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Isasa Trail Xtrem – Maratón?
Isasa Trail Xtrem – Maratón vindt plaats op za 6 mrt 2027 in Arnedo, Spanje.
Hoe lang duurt Isasa Trail Xtrem – Maratón?
De hoofdafstand is 44.5 km.
Hoeveel hoogtemeters heeft Isasa Trail Xtrem – Maratón?
Isasa Trail Xtrem – Maratón heeft 2.500 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Isasa Trail Xtrem – Maratón bedoeld?
Isasa Trail Xtrem – Maratón staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?